Após uma semana de pré-temporada em Guararema (SP), com preparo intensificado visando o início do Brasileirão Feminino, as Sereias da Vila seguem na reta final para a primeira disputa do ano. O Santos Feminino encara o Grêmio Feminino na próxima segunda-feira (16), às 19 horas, na Vila Belmiro.
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O Santos Feminino, além do Brasileirão terá outras duas competições no decorrer da temporada 2026. As Sereias vão disputar a Copa do Brasil e o Paulistão. De acordo preparador físico Rafael Dohnal, o clube está pensando a longo prazo para que as atletas cheguem bem fisicamente em todos os torneios.
“A preparação tem sido bem positiva, levando em consideração que teremos três competições a serem disputadas. Devemos estar aptos a alcançar a melhor performance possível em todos os torneios. Para isso é fundamental avaliar fisicamente, identificar as necessidades e aprimorar o desempenho físico das atletas, garantindo que elas também possam ter a melhor performance possível”, afirmou Dohnal.
Pré-temporada e integração da equipe médica
O profissional alega ainda que o ganho físico aparece com a concentração diária e treinamento em dois períodos. Na visão de Rafael Dohnal, a pré-temporada foi um período estratégico para a equipe.
“A importância de ter o cuidado total nos pilares da alta performance (treinamento, alimentação e descanso), sem dúvidas, faz uma grande diferença. Essa oportunidade de ficarmos por uma semana em Guararema foi muito positiva”, conta.
A comissão técnica, que tem como integrantes outros profissionais da área da saúde, é importante para minimizar as chances de lesões das atletas.
“Existe a atenção individual dentro de uma modalidade coletiva. Diante dos resultados das avaliações físicas realizadas no NAR (Núcleo de Alta Performance), identificamos os pontos a serem equilibrados e desenvolvidos para a evolução das atletas. A integração da parte médica, fisiologia, fisioterapia e preparação física é fundamental para um trabalho que busca alta performance e minimizar as chances de lesões”, finaliza.
