As Mulheres de Aço retornaram para rotinas de treinos no Centro de Treinamento Evaristo de Macedo, em Dias D’ávila, na região metropolitana de Salvador. A coordenadora de fisioterapia do elenco feminino Tricolor, Katherine Franco falou como é feito o processo de preparação do Bahia Feminino para o segundo semestre.
“A importância das avaliações intertemporada, ela se dá principalmente pra gente entender como as atletas estão voltando depois desse semestre, né, que já tiveram muitos jogos e tudo mais. Então, a gente sempre faz avaliação de pré-temporada, que elas chegam de férias e a gente quer entender como elas estão.A gente propõe vários exercícios baseados nos resultados que a gente teve. Então, a gente individualiza os exercícios preventivos para elas.”
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Durante o primeiro semestre o Bahia disputou 12 partidas pelo Campeonato Brasileiro de Futebol Feminino e um jogo pela Copa do Brasil Feminina. Katherine descreveu os benefícios deste período para desenvolver um trabalho individualizado com as atletas.
“Esse momento é importante pra gente entender como elas estão, como esses exercícios fizeram esse efeito e que a gente vai precisar mudar para esse segundo semestre. Então, é muito importante que no futebol, muitas vezes, no nosso dia a dia, temos um calendário congestionado e a gente acaba não conseguindo reavaliar tão bem. Então, nesse caso a gente sempre prioriza fazer todas as avaliações novamente para que a gente possa ajustar os exercícios preventivos dela de forma individualizada para que no segundo semestre a gente continue prevenindo as lesões.”
Elenco do Bahia passa por avaliações da primeira semana
O elenco do Bahia Feminino se reapresentou no CT na segunda-feira, na primeira semana de trabalho as atletas passaram por avaliações físicas e laboratoriaisi como preparação para o segundo semestre. Onde a equipe deve disputar mais duas novas competições: Copa Maria Bonita e Campeonato Baiano de Futebol Feminino.
“As meninas fizeram avaliações laboratoriais, como exame de sangue para avaliar vários aspectos que são importantes em relação à recuperação. Como elas também fazem as avaliações da fisioterapia, da fisiologia e as avaliações nutricionais. Então essas avaliações envolvem avaliar a amplitude de movimento, avaliação de equilíbrio, avaliação de força muscular, né, tanto isométrica quanto no isométrico, por exemplo. A gente faz avaliação de salto. Tem avaliações pros principais músculos que acabam machucando no futebol. Então quadríceps que é a parte anterior da coxa, o posterior de coxa, panturrilha, adutor são músculos que a gente foca bastante na avaliação, porque são os músculos que mais lesionam ao longo da temporada.”
