A realidade é sempre diferente da expectativa. Devido às mudanças no corpo, mulheres grávidas possuem dificuldade de abaixar. Por isso Ketlen Wiggers, atacante do Santos Feminino, compartilhou um tutorial divertido em suas redes sociais.
A atacante ensinou a melhor forma de grávidas pegarem uma bola no chão, de maneira segura, prática e bem humorada.
Confira o tutorial:
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Grávida de sete meses, Ketlen tem mostrado nas redes sociais sua rotina de treinamentos no Centro de Treinamento das Sereias da Vila, enquanto aguarda a chegada do primeiro filho, Lucca.
Mamãe artilheira
Formada nas categorias de base do Santos, Ketlen acumula passagens por clubes como Flamengo, Bangu e Boston Breakers, dos Estados Unidos.
Ela retornou ao Santos em 2015 e, desde então, construiu uma trajetória de destaque: é a maior artilheira da história do clube, com 207 gols marcados em 363 partidas com a camisa das Sereias da Vila.
